共1页/2条
  • 2019-10-13 18:02:40 | 阅读(183)| 重庆法律服务网 | 

    通过引体向上的锻炼可以改变背驼的体态。《德拉威尔引体向上训练全书(全彩图解版)》全方位的介绍了引体向上训练方法和技巧。引体向上的训练方法很多,包括强迫次数训练法和负向训练方法。引体向上过程中的呼吸也很...

  • 2019-07-23 10:27:14 | 阅读(191)| 重庆法律服务网 | 

    《核心基础运动》告诉我们如何摆脱腰背疼痛,达到体能高峰。看完这本书,庆幸自己没有腰背疼痛,更加坚信了运动的生活方式,让运动健身成为自己生活的一部分。...

共1页/2条