受朋友之邀给婚姻家庭咨询师讲授相关法律知识，为做准备特跑到图书馆借了几本心理咨询方面的书，其中就包括这本《咨询心理学》。
《咨询心理学》是日本心理咨询界的泰斗级大师松愿达哉的作品，是集先生数十年理论与实践的精华之作。他83岁时还出任东京福祉大学的校长，84岁高龄还活跃在心理咨询教育的第一线。他著作等身，发表了300多本著作。
因为是为讲座准备，我就选择其中感兴趣的第七章"心理咨询师的责任与伦理"先看。随后又挑选自己的喜欢的篇章来阅读，没有想到，不知不觉间，竟然把全书都给看完了。
"了解自己的能力边界才是真正的心理咨询师"。这话对我们执业律师也适用，了解自己的能力边界才是真正的律师。
作者对心理咨询的定义作了探讨。《韦氏词典》的定义是：运用心理学的方法，通过搜集个人成长史的数据，使用一系列个体访谈技术，测试个体的兴趣与态度等活动，对个人进行专业性指导。作者给出的定义是：受过专业训练的咨询师，直面来访者"心"的问题，为了实现帮助来访者的自我成长，或者解决来访者问题的目的，通过面谈和建言的方式，与来访者进行语言交流，实施的心理援助。
咨询师的主要职责是尊重来访者基本人权的基础上，为促进来访者在社会中更好地生活，而为其提供专业援助。在实现这些目标过程中，咨询师受到职责与伦理的约束。
首当其冲的是保密义务。咨询师因职业关系而获得来访者的秘密和信息，没有正当理由不允许泄漏给第三方或私自使用。而且，如果在学术研究中将咨询个案作为案例进行发表，也应当征得当事人的许可，即使是获得许可，也要注意保护当事人的个人隐私，防止第三者通过案例对号入座，推测出当事人的真实身份。
当然，有些情况比较特殊，比如来访者可能出现自杀或杀人等危及生命的情况时，为了保护来访者或第三方的生命安全，咨询师需要与医生、家属和警察联系，协同配合，采取保护措施。
在美国，曾经出现自杀意念者接受了心理咨询，仍然实施了自杀行为，导致咨询师被来访者家属起诉索赔，法院认为咨询师危机处理不当，使用了错误地心理咨询理论而导致自杀，最终得到法院裁决支持的案例。与之相反，美国也有案例，由于咨询师经验不足，对来访者的危险情况判断错误，因向来访者周围的人泄露了秘密，而引起来访者的起诉而受到处罚。
所以，在什么情况下该保秘密，什么情况下该向相关人员通报，需要随机应变，不能一概而论。但是，如果涉及严重危及第三人的人身安全，或根据法律和法院的要求公开，以及艾滋病等传染性疾病情况下应当选择公开外，第一位的原则仍是保守来访者的秘密。
作者对此举示出了许多案例予以论证和说明咨询师的保密义务。
当然，我还基于人个原因，关注了"压力与心理咨询"。最早将物理化学领域的"压力"概念应用于医学和生物学领域的淡定者是汉斯塞利。在他的理论中，压力状态主要是指内分泌系统，脑垂体和副肾上腺系统扮演了主要角色，人体的某些心血管、肾脏和关节疾病均与压力状态的反应有密切关系，身体的反应，如果副肾腺皮质肥大、全身淋巴组织萎缩、胃脏内壁或十二指肠出血或溃疡等。
这真让我开了眼界。这些天一直在准备授课内容，加之近来执业工作太忙，今早起床发现自己居然得了口腔溃疡，现在一看，原来是压力山大之故。
针对于压力，作者介绍了两类应对策略，一种是以情绪为中心的应对策略，即通过改变对压力的看法，达到调整对压力源的情绪反应而采取行动；一种是以问题为中心的应对策略，即直接面对压力源采取行为，解决问题。现实生活中，多混合采用两种策略，使之相得益彰。
"人类的生存需要适度的压力"。
心理学家叶克斯和杜德逊通过小白鼠实验，还发现了一个非常有意思的Yerkes-dodson法则。压力过大或不足，记忆和知觉的正确率都会下降。也就是说，对我们而言，压力过多或压力过少都不是一个好现象。
当然，要了解咨询心理学，还得全面梳理咨询心理学理论的发展脉络。
所有的心理学家都是某种类型的哲学家。我们一起来看看心理咨询三大理论流派：一是精神分析理论群--弗洛伊德的正统派理论和叛离派理论；二是学习理论群--行业主义取向；三是人本主义理论群--来访者中心疗法取向（代表人物罗杰斯）和存在主义取向（马斯洛等）。
总之，本书内容广泛，不仅介绍了咨询心理学及其理论与方法，还介绍了职场工作环境与压力对心理健康的影响及心理咨询，最后讲了心理咨询师的专业资质、伦理要求及工作领域。
看完本书，让自己对心理咨询师了解更多，当然最大的收获是关于职场压力的认识。当整体中一部分独自承受压力时，通过情绪转换恢复平衡最重要；当整理都在承受压力时，通过休养补充能量最重要。
